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0到6歲的嬰幼兒遊泳時間分别是多少
來源:www.kfd360.com 發表時間:2018-06-19

         1-3個月嬰兒遊泳的特點1-3個月是寶寶進行遊泳的關鍵期,也可以成為嬰兒遊泳的黃金期

       1-3個月的寶寶遊泳姿勢特别優美,簡直像“天才遊泳健将”、“天生水嬰兒”。    1-3個月的寶寶遊泳重要的是:培養孩子與水的親和力。培養孩子終身對水的熱愛與尊重,和對知識終身的渴求,就像開發海底的寶藏一樣挖掘孩子的最大潛能。注意要點:孩子應從第一天起就享受在水中的快樂;可通過玩玩具、歌唱、聽音樂等方法盡量使在水中的過程顯得有趣;孩子應感到充分的舒服和自信,父母應忠心地慶祝寶寶所取得每一小步的勝利。我們常常會看到寶寶在贊賞中快樂地一步一步地進步;遊泳應與陸上運動結合。如每1-3天遊泳一次;每天嬰兒操3次。1-3個月嬰兒遊泳的室溫在26℃-28℃左右,水溫在37℃-38℃左右。每增大一個月,水溫可酌情下調,由高到低,并密切觀察孩子的皮膚顔色及全身情況。4-6個月嬰兒遊泳的特點4-6個月嬰兒經過幾個月的水中鍛煉,已經适應了水的環境,表現得一見到水就高興,在水中會大動作的劃水、踩水,甚至跳躍、翻身……有時會驚出嬰兒遊泳師一身汗水。    如果您的寶寶是4-6個月才初次來參加遊泳,水溫應該是夏天在37℃左右,冬天在38℃左右。從1-3個月嬰兒的遊泳要點開始。

       4-6個月嬰兒遊泳要點    1、逐漸讓寶寶習慣于水在他們的耳邊流過、水從頭頂流下,水從眼前流下……    2、4-6個月的嬰兒遊泳的室溫在26-28℃左右,水溫在36-37℃左右,每增大一個月,水溫可酌情下調,由高到低,并注意觀察孩子的皮膚顔色及全身情況。    3、對特别活躍的寶寶要予以特别關注,他會在水中做出“驚險表演”,甚至在水中跳躍、翻身,遊泳師要一直在他們身邊觀察,以便采取必要及時的措施。如寶寶跳躍、翻身時,遊泳師需要扶住嬰兒遊泳圈,以保持孩子的水中平衡等。    4、4-6個月的寶寶已經不易嘔吐了,因此可以在遊泳前吃點以碳水化合物為主的食品。這樣可以保持運動的體力,運動後孩子的疲勞也較易恢複。7-12個月嬰兒遊泳的特點 ≥7個月嬰兒會感覺到一般的嬰兒遊泳池太小了,已經“施展不開了”因此可以換大些的嬰兒遊泳池。有些≥7個月的寶寶喜歡和父母一起遊泳,對單獨遊泳有些不耐煩了。    當然,≥7個月嬰兒也可以由父母帶領去公共遊泳池或者安全的海域遊泳了。嬰兒遊泳時,公共遊泳池或者海域必須是清潔明亮的環境。    家長可以與孩子一起做一些水上遊戲,這主要是為了讓孩子适應水中的活動,了解應該注意的安全事項.遊泳要點   

        1、在≥7個月的階段,伱隻須讓孩子接觸水即可。伱可以與他一起在水中玩耍,或者參加一個嬰兒遊泳培訓班,目的是讓他得到快樂,适應水中的活動,而不是教他遊泳。因此,伱可以告訴孩子如何潑水花;如何一邊在水中嬉戲,一邊唱歌;以及做一些水中遊戲;最後可以在嬰兒熟悉水在耳邊流過的基礎上,一邊“1-2-3”的數數,一邊讓水輕輕地流過寶寶的臉而後沒過他的頭……    2、根據Libby tubby博士的研究結果,将嬰兒潛入水中1或2秒是安全的。另外,研究成果顯示,一些嬰兒在水下将會屏住呼吸,但建議伱必須在受過訓練的嬰兒遊泳師的協助下完成此練習。    3、一些孩子讨厭把臉浸濕。在這種情況下,伱可在家中讓孩子嘗試着把頭放在噴頭下淋水,以逐步熟悉。    4、下遊嬰兒遊泳池前,家長應和嬰兒同時更衣。帶尿布的嬰兒,可穿上塑料防水褲,防止糞便滲漏到嬰兒遊泳池水中。    5、≥7個月嬰兒,還可以在浮具幫助下遊泳。浮具應佩帶于嬰兒的胸、背帶等部位,佩帶好浮具下水後,嬰兒的頭部應向上,面部出水,身體保持直立姿勢。    6、開始遊泳時,應由父母或教師托住嬰兒的腹部或背部進行練習,然後逐漸減少幫助。最好托住嬰兒的背部,使嬰兒面部露出水面,也可以在正面拉住嬰兒的兩臂,使其頭部擡出水面練習遊泳。嬰兒離開浮具漂浮時,父母或教師的雙手應處于随時可能托住嬰兒的位置。    7、水溫在34-35℃左右,每增大一個月,水溫可酌情下調,由高到低,并注意觀察孩子的皮膚及全身情況,但最低不得低于32℃。    8、嬰兒每次遊泳的時間不宜過長,開始學習階段10分鐘即應出水,以後根據情況适當延長至15-20分鐘。出水時,應讓孩子們感到舒服愉快。嬰兒出水上岸後,父母親應該立即用大浴巾包裹他的身體,然後迅速擦幹全身,穿上衣服,衣服可稍微多穿一些,以利保暖。水中安全常識:時刻用胳膊托住伱的孩子。 

       嬰兒遊泳後,父母應觀察其身體反應,如有不适或生病,應及時減少遊泳時間或暫時中止遊泳。附1-3歲幼兒的遊泳特點    教學内容:盡管有大人在身邊護衛,充滿好奇心的孩子在水中仍然顯得非常活躍。伱可在嬰兒遊泳池中教孩子一些有趣的遊戲,從而讓他學習如何揮臂(如何把球仍向嬰兒遊泳池對面,或者伸手拿球等)踢腿,躺在水面上或者扒在水面上,教孩子如何在水中換氣,這樣當他把頭探入水下時就不容易被嗆着。在伱的幫助下,孩子3歲的時候便能學會許多遊泳知識了。 安全常識:千萬不要讓2歲一下的孩子鑽到水面以下。這個年齡段的孩子很容易大量嗆水,這會稀釋孩子血液中的成分,印發失眠、惡心和驚厥等不适症狀。在某些情況下,孩子甚至還可能水中毒。千萬不要臨時找人替伱照看孩子,即使有救生員在場也不行。    在海邊或者湖畔,伱應該更加警覺,因為開放的水面與嬰兒遊泳池的情況不同。即使孩子會遊泳,但是在他劃船或滑水時還是應該穿上救生衣。伱要有耐心。有時孩子可能非常喜歡在水中玩耍,但有時他可能非常怕下水,這時伱千萬不要強迫他,應該等他準備好後再下水。當伱的小寶貝已經會再水上自己遊泳時,他們可能感覺自己已經可以獨立遊泳了。這時伱千萬不要放松警惕,隻要孩子在水裡,伱就應該時刻關注他的一舉一動。    反複地向孩子強調去嬰兒遊泳池應該注意的安全事項,如不能在嬰兒遊泳池周圍嬉鬧,沒有父母的陪伴,自己不能去嬰兒遊泳池等。    不要給孩子水蹼、充氣泳衣或其他充氣玩具。這些器具會讓伱誤認為孩子是安全的,一旦這些用品漏氣,孩子很可能會溺水。如果伱希望使用充氣用具,一定要使用相關部門檢驗過的合格産品,同時伱必須在孩子身邊。 孩子離開嬰兒遊泳池後,請不要把玩具抛入水中,因為孩子可能會自行去嬰兒遊泳池裡撿玩具。   

        ※愛心提醒:必須有大人在旁邊監視,因為即使是水性很好的人也有可能溺水。為孩子立下一條規定,遊泳時必須有大人陪伴,而且最好能有夥伴一起遊泳。告訴孩子,跳水時一定要有大人在場,而且嬰兒遊泳池應足夠深。

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