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内蒙泳池|多蒸桑拿有助于降低心血管病死亡風險
來源:www.kfd360.com 發表時間:2018-12-29

  新華社赫爾辛基12月9日電 東芬蘭大學日前發布公報說,該校研究人員與英、美等國同行合作開展的一項新研究發現,多蒸桑拿有助于降低中老年人因心血管病死亡的風險。

  這項研究選取了1688名芬蘭居民,男女各占約一半,研究起始時的平均年齡為63歲,中位随訪時間為15年。

  研究人員發現,與每周僅蒸桑拿1次的人相比,每周蒸桑拿4至7次的人因心血管病死亡的風險低約70%。

  參與研究的東芬蘭大學教授亞裡·勞卡甯說,這項研究發現多蒸桑拿與中老年人心血管病死亡率較低之間有關聯,且這一結論同樣适用于男性和女性。以往的研究多數僅關注男性。

  關于蒸桑拿可降低心血管病死亡風險的原因,勞卡甯解釋說,此前多項研究已發現多蒸桑拿與較低的血壓相關。同時,桑拿浴的時候心率會增加,相當于低到中等強度體育鍛煉的效果。

  研究人員表示,目前研究數據僅來自于芬蘭的一個地區,還需要進一步研究證明這一結果是否适用于其他地區人群。此外,這項研究屬于觀察性研究,無法得出因果性結論。

 

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